Основная причина сухости кожи рук – неправильный уход за ними. Ежедневно они подвергаются пагубному воздействию внешних факторов, именно поэтому так важно их беречь. Уход за кожей рук чрезвычайно важен, чтобы сохранить их здоровыми и молодыми.
Причины сухости кожи рук
Кожа на руках больше всего подвержена повреждениям и пересыханию. Каждый день мы много раз моем руки, соприкасаемся с моющими средствами, подвергаем их воздействию мороза, ветра и солнца. Все это влияет на состояние кожи, в том числе на ее молодой вид.
Дополнительная информация! В отличие от других частей тела, кожа на внутренней стороне руки не имеет сальных желез, а на внешней — их мало. Отсутствие липидного слоя лишаетих естественной защиты.
Сухость кожи рук может быть вызвана кожными заболеваниями, но чаще является следствием неблагоприятных факторов, таких как мороз или чрезмерное УФ-излучение. Руки при этом грубеют, краснеют, часто возникает жжение и растрескивание кожи.
«Сухая кожа» означает чрезмерное шелушение эпидермиса, иногда сопровождающееся растрескивания кожи на руках. Чтобы избежать такого эффекта, стоит знать причины сухости рук:
- использование препаратов, не предназначенных для кожи рук (сильно обезжиривающие мыла);
- длительные, горячие ванны приводят к вымыванию с кожи жиров, входящих в состав естественного защитного слоя, что вызывает ее пересыхание;
- неблагоприятные погодные условия: низкие зимние температуры, сильное УФ-излучение, порывистый ветер;
- использование сильнодействующих чистящих средств.
К внешним причинам относят частый контакт с моющими средствами, которые вызывает разрушение защитного барьера рогового слоя и может в относительно короткие сроки вызвать появление трещин на коже.
Дополнительная информация! Моющие средства могут привести к усилению процесса шелушения кожи. Рекомендуется использовать защитные перчатки, ограничивающие прямой контакт с опасными препаратами.
Причиной сухости кожи рук является частое мытье рук, применение дезинфицирующих средств, а также ношение одноразовых перчаток. Кожа, лишенная естественного защитного барьера, подвержена повреждениям.
Неправильный уход за кожей – использование подсушивающего мыла, мытье рук попеременно в горячей и холодной воде и невытирание их насухо, также могут вызвать сухость кожи на руках.
Дефицит витаминов, а также цинка, селена и магния также значительно ухудшает состояние кожи. Погрешности в питании – нехватка витаминов А, С, Е, незаменимых жирных кислот.
Сухость рук не всегда вызвана неправильным уходом за руками. На состояние такого дефекта также влияют дерматологические заболевания: гормональные нарушения, почечная недостаточность, сахарный диабет, которые часто имеют генетическую основу. Сухая кожа также может быть следствием нарушения выработки липидов, дефицита церамидов.
Домашний уход за руками. Как выбрать крем от сухости кожи рук
Правильный уход за руками – приводящий к регенерации и увлажнению очень сухой кожи. Очень сухая кожа рук требует правильно подобранной косметики, которая сможет восстановить естественную гидролипидную оболочку эпидермиса и уменьшить потерю воды. Стоит использовать хороший крем для рук (например, в виде сыворотки) Подойдут и домашние маски из натуральных компонентов.
Выбор кремов для рук очень велик, но не все они имеют одинаковую структуру, которые создают на коже защитную пленку, отвечают за увлажнение и быструю регенерацию. В хорошем креме для рук должны быть такие ингредиенты:
- жиры против высыхания (глицерин, вазелин, растительные масла, парафин);
- витамины при сухости кожи рук;
- увлажняющие элементы:
- успокаивающие вещества.
Витамин А отвечает за отшелушивание эпидермиса, обновление клеток и синтез коллагена. Обеспечивает коже должное увлажнение, гладкость и эластичность. Предотвращает изменение цвета и появление пятен на руках и регулирует обновление эпидермиса.
Природными источниками витамина А являются продукты животного и растительного происхождения: субпродукты, рыба, яйца, морковь, красный перец, шпинат, абрикосы, персики, вишня.
Витамин Е является мощным антиоксидантом, который борется со свободными радикалами и предотвращает повреждение и старение клеток (в том числе кожи). Находится в орехах, семенах подсолнечника, маслах, цельнозерновых продуктах.
Витамин B5 предотвращает кератоз кожи. Его источниками являются пивные дрожжи, отруби, молочные продукты, бананы и птица. Витамин В7 регулирует работу сальных желез. Его содержат яичные желтки, сыр, дрожжи, темный рис, кукуруза, цветная капуста, бобовые, лук и свекла.
Гиалуроновая кислота связывает воду в эпидермисе, защищая его от пересыхания. Аллантоин – вещество, обладающее многими полезными для кожи свойствами: увлажняющим, регенерирующим, противовоспалительным, успокаивающим и вяжущим действием. Смягчает и разглаживает кожу, защищает ее от вредного воздействия внешних факторов.
Д-пантенол увлажняет, повышает мягкость и эластичность кожи, успокаивает раздражения и воспаления, улучшает функцию липидного барьера.
Хорошо зарекомендовали себя специальные регенерирующие перчатки, пропитанные целебной жидкостью, содержащей активные ингредиенты. Тепло, выделяемое при ношении перчаток, способствует более глубокому проникновению полезных веществ.
Уход за руками дома. Средства от сухости кожи рук
Регулярный уход за руками предотвращает преждевременное старение, заботиться о них необходимо независимо от сезона.
- Используют крем для рук, желательно после каждого мытья или не менее 3 раз в день.
- Выбирают кремы в соответствии с потребностями рук.
- Зимой надевают перчатки, чтобы избежать обморожения и сухости кожи.
- Летом пользуются кремами с фильтром.
- Используют маски для рук, которые будут питать и увлажнять нежную кожу.
- Пользуются резиновыми перчатками, чтобы защищать руки от вредного воздействия моющих средств.
- Применяют скраб для рук хотя бы раз в неделю.
Кремы, обогащенные витамином Е, гиалуроновой кислотой, ретинолом или коллагеном, обладают свойствами против морщин. Кроме того, они укрепляют кожу.
Регулярный пилинг рук – лучший способ вернуть своим рукам мягкость и здоровый цвет. Его можно приготовить самостоятельно из кофе, сахар, соли или купить готовое косметическое средство. Самое главное использовать его систематически, желательно 2 или 3 раза в неделю. Это занимает 5 минуты, но эффект того стоит.
Маски– хорошее дополнение к домашнему уходу за руками. Используют 2-3 раза в неделю, желательно после пилинга. Наносят толстый слой крема на руки и надевают перчатки. Можно делать это простое лечение даже каждый день в течение недели.
Очень хороший способ регенерировать руки — оливковое масло. Слегка разогревают его в миске, затем выжимают сок из половинки лимона. Такой домашний уход за руками прекрасно увлажняет, питает и смягчает кожу. А лимонный сок осветляет.
Защита от солнца
Выработка коллагена в коже рук с возрастом снижается, и кожа теряет эластичность и упругость. Кроме того, постоянное воздействие солнечного излучения ускоряет процесс старения и способствует образованию пигментных пятен.
