Зморшки обличчя – перша ознака старіння шкіри, і цей процес – природний. На їхню появу впливають такі чинники, як сонячне випромінювання, гени, гормони, перебіг часу, зменшення волокон колагену та еластину – природного підшкірного «наповнювача». На шкірі з’являються мімічні зморшки перпендикулярно до лінії напруги м’язів. Одним із прикладів – зморшки-маріонетки, розташовані в нижній частині обличчя від куточків рота вниз по підборідді. Зморшки-маріонетки з часом перетворюються на глибокі борозни, через які обличчя виглядає похмурим.
Що таке зморшки-маріонетки?
Зморшки-маріонетки – проблема, яка часто з’являється із віком шкіри. Борозни виникають переважно в нижній частині обличчя, що йдуть від кутів рота до підборіддя, створюючи характерний вид маріонетки. Вони можуть бути помітні як у стані спокою, так і за міміки.
Додаткова інформація! Виразні зморшки створюються внаслідок інтенсивної роботи м’язів обличчя. Шкіра то скорочується, то розслаблюється, поки, нарешті, поступово не утворюється зморшка під прямим кутом до лінії напруги м’язів.
Коли з’являються перші мімічні зморшки? Вони з’являються у віці від 20 до 30 років навколо очей. Потім з’являються зморшки на лобі, між бровами та зморшки навколо рота. Зморшки-маріонетки стають помітними на обличчях жінок та чоловіків зазвичай після 40 років.
Причини утворення зморшок маріонеток
Що викликає поява зморшок на обличчі? Це, звісно, результат старіння шкіри. З віком волокна колагену слабшають, а рівень еластину та гіалуронової кислоти знижується. Через це шкіра провисає, кривиться і висихає. Це природні процеси, які починають посилюватись після 45 років.
Утворення зморшок-маріонеток пов’язане, перш за все, з мімікою обличчя. За рахунок розслаблення м’язів, що піднімають кут рота, м’язи, що опускають кут рота, перебувають у постійній напрузі. Це порушує функціонування фібробластів, що розташовані навколо цих м’язів. В результаті утворюються зморшки та лінії-маріонетки.
Важливе значення має і будова обличчя. Крім того, на утворення зморшок-маріонеток впливає зміна овалу обличчя та ефект опущення щік. Глибокі зморшки також можуть бути спричинені генетичною схильністю. У людей із певною будовою особи вони можуть з’являтися швидше. Цікаво, що зморшки-маріонетки є типовими симптомами старіння у людей з круглим обличчям, без чітко виражених вилиць і плоскими щоками. Борозни рідше з’являються у людей з високими вилицями і трикутним обличчям.
Як прибрати зморшки-маріонетки?
На утворення зморшок ми можемо впливати. Хоча старіння є природним процесом, його видимі наслідки можна ефективно відстрочити. Щоб запобігти появі маріонеткових зморшок, насамперед слідує:
- забезпечити зволоження, пружність та еластичність шкіри;
- регулярно тренувати м’язи, що відповідають за міміку;
- пройти доглядові та омолоджуючі процедури;
- використовуйте цілорічний захист від сонця;
- вести здоровий спосіб життя, який включає, фізичну активність, здорове харчування та зволоження організму, зниження стресу та достатній сон;
- висипайтеся і обов’язково давайте собі час розслабитись щодня.
Спосіб життя і здорові звички істотно впливають на стан шкіри. Щоденний догляд за шкірою може відстрочити появу зморшок і усунути їх без допомоги скальпеля. Наприклад, загоряння, куріння, зловживаємо алкоголем, шкідлива їжа погіршує її стан.
Зверніть увагу! Загальновідомо, що м’язи тіла потрібно тренувати. Те саме і з м’язами обличчя. З цієї причини йога для обличчя стає все більш популярною та цінною. Якщо регулярно масажувати обличчя та тренувати його м’язи, зморшки-маріонетки з’являться пізніше, а існуючі стануть дрібнішими.
Прикладом вправи, що допомагає запобігти появі, а також зменшити існуючі мімічні зморшки в середній та нижній частині обличчя, є надування щік. Просто надуть щоки, потримати в них повітря близько 10 секунд, і випустити його. Інші вправи включають переміщення повітря з однієї щоки в іншу.
Добре виконувати масаж обличчя не рідше двох разів на день – це не тільки розслабить м’язи, а й покращить мікроциркуляцію, а отже, і здатність регенерувати та транспортувати необхідні шкірі інгредієнти та воду.
Масаж буде корисним. При нанесенні крему акуратно натискайте на область круговими рухами, щоб поліпшити кровообіг і прискорити всмоктування активних речовин косметики. Допоможуть легко доступні масажери для обличчя, найпопулярніші з яких – нефритові та кварцові ролики. Пам’ятайте, що тільки вправи, що регулярно виконуються, від зморшок-маріонеток принесуть задовільні результати.
Важливим є досить тривалий і спокійний сон, а також фізична активність і насичення організму киснем.
Домашні засоби для зменшення зморшок на обличчі
Щоб позбавитися їх, варто використовувати догляд у домашніх умовах. Є багато способів прибрати зморшки-маріонетки. У продуктах харчування та в щоденній косметиці слід шукати антиоксиданти, які нейтралізують їх негативний вплив. До найсильніших антиоксидантів відносяться вітамін С, вітамін Е та поліфеноли.
Домашні засоби від мімічних зморшок також включають догляд за шкірою, і тут велике значення має захист від ультрафіолету. Після надмірної засмаги шкіра обличчя стає сухою, менш еластичною, з’являються плями, пігментні плями та зморшки.
Домашній догляд за шкірою також повинен бути спрямований на ретельне очищення обличчя від макіяжу та регулярне відлущування (наприклад, пілінги, призначені для використання в домашніх умовах) та правильне зволоження.
Косметика проти зморшок
Продукти, призначені для зменшення та розгладжування зморшок, включають креми, а також такі препарати, як сироватки та олії. Вони відрізняються один від одного, і для їх ефективної роботи ключовим моментом є порядок, в якому їх наносять на шкіру. На думку косметологів, спочатку слід наносити сироватку на обличчя, оскільки вона має легку консистенцію, що легко вбирається.
Наносячи крем перед сироваткою, заблокуємо дію продукту. Сироватку не обов’язково, а іноді і не слід використовувати так само регулярно, як крем, який можна наносити щодня, вдень або вночі. Якщо ми також використовуємо олію рослинного походження, вона має бути останнім інгредієнтом, який ми наносимо на шкіру обличчя. Його завданням буде захист сполук крему та сироватки від випаровування.
Додаткова інформація! Пам’ятайте про захист від сонця – вибирайте косметику з ультрафіолетовим фільтром. Також варто включити у свій щоденний догляд косметику проти смогу. Косметика, яку використовуємо щодня, має містити УФ-фільтри, і ми не повинні забувати застосовувати їх восени та взимку.
Насамперед, не можна заперечувати, що характерні зморшки-маріонетки істотно впливають на зовнішній вигляд обличчя та самопочуття. Не дивно, що багато жінок хочуть їх позбутися. У цьому випадку найефективнішим і, на жаль, найінвазивнішим і найдорожчим рішенням є естетична медицина. Але навіть якщо ви вирішили пройти певне лікування естетичної медицини, не відмовляйтеся від домашнього догляду з використанням кремів, масажу та вправ. Вони закріплюють ефект після процедур і мають найбільший вплив на стан шкіри.