Що таке харчові волокна і навіщо вони потрібні?
Збалансоване харчування повинне включати не тільки споживання основних інгредієнтів, а й харчові волокна. Харчові волокна чи клітковина важливі хорошого самопочуття організму. Вони допомагають травленню та правильній роботі кишечника, але не…
Колаген: що потрібно знати про білку пружності шкіри
Колаген – найпоширеніший білок у нашому організмі. Він присутній у всьому організмі, особливо в шкірі, кістках, зв'язках та сухожиллях, забезпечує міцність, пружність та еластичність тканин. Саме колаген забезпечує шкірі пружність…
Морська сіль для краси обличчя та тіла
Натуральна морська сіль має цілющі властивості, корисна для здоров'я. Вона є відмінним антибактеріальним засобом, який благотворно впливає на нашу шкіру, корисна для нігтів і волосся. Особливості морської солі для краси…
Що викликає темні плями на обличчі та як їх зменшити?
Нерівномірна пігментація (часто її називають гіперпігментацією) є поширеною проблемою. Потемнілі ділянки шкіри - симптоми гіперпігментації. Плями розрізняються за розміром і можуть розташовуватися в будь-якому місці на тілі. Темні плями, які…