Багато людей борються з такими проблемами, як прищі, чорні крапки, запалення, плями. Проблемна шкіра особи з підвищеною активністю сальних залоз і схильністю до запалень. Дбайливий догляд може запобігти появі проблем зі шкірою. Дотримуючись правильного режиму догляду, можна змінити зовнішній вигляд епідермісу.
Що викликає ті чи інші проблеми зі шкірою?
На перший погляд не можна точно сказати, чим викликані проблеми зі шкірою обличчя. Часто доводиться робити ретельне обстеження, щоб побачити, які засоби догляду дають поліпшення. Але навіть збільшення годин сну або заміни певних продуктів харчування здатне покращити тонус шкіри і навіть позбутися висипів.
Сонце може викликати багато різних шкірних захворювань. Весною зазвичай спостерігається розширення пір, можуть утворюватися ластовиння і плями. Щоб захистити шкіру, необхідно збагатити свій раціон великою кількістю вітаміну С, який зміцнює природний захист від сонячного світла, а також діє як природний відбілювач.
Замінити жирні креми для обличчя продуктами з легкою текстурою та антиоксидантним захистом.
Найчастіше проблеми зі шкірою викликають:
- стрес та його наслідки;
- зміни рівня гормонів;
- шкідливі звички: алкоголь та тютюнові вироби;
- зміни температурного режиму;
- неправильно підібрані засоби для догляду;
- неправильний вибір продуктів;
- деякі ліки впливають на стан шкіри.
Складність зі шкірою можуть спричинити стрес. Він впливає на все тіло, включаючи волосся, нігті та шкіру. Стрес змушує тіло виробляти гормони, такі як кортизол, який спонукає сальні залози у шкірі виробляти більше жировий секрет (шкірне сало). Жирна шкіра більш схильна до акне та інших проблем.
Гормони можуть впливати на здоров’я нашої шкіри. Гормональні порушення виявляються не тільки у внутрішніх органах, а й на шкірі та волоссі. Зміна дієти та способу життя можуть допомогти впоратися із цими коливаннями.
Численні дослідження показують, що куріння і алкоголь прискорює негативно позначаються на стані шкіри: сприяють тьмяності шкіри та появі сірого відтінку, а також викликають вугровий висип.
Шкіра реагує на різку зміну температури повітря і погода може мати прямий вплив на шкірний покрив. Холодна погода викликає сухість дерми і призводить до її лущення та роздратування. Надлишок омертвілої частинок може закупорити пори та викликати появу прищів. Зі зміною погоди важливо захистити шкірний бар’єр від руйнування через різкі перепади температури, скоригувавши свій догляд, включивши в нього м’які засоби, що відлущуються.
Низький вміст вітамінів і мікроелементів у раціоні, велика кількість жирів, смаженого, гострого, борошняного та солі негативно позначаються на роботі травлення, у зв’язку з чим на шкірному покриві з’являються висипання.
Неправильно підібрані засоби для догляду – найчастіша причина появи прищів та висипань. Крім засобів, що не підходять для даного типу шкіри, проблеми можуть викликати косметика зі строком придатності, що закінчився, а також неправильний догляд.
Тому перед вибором засобів для усунення тієї чи іншої проблеми необхідно проконсультуватися з фахівцем.
З усіх побічних ефектів, що виникають внаслідок застосування ліків – лікарська алергія є найпоширенішою. Найчастіше її викликають гормональні препарати, у тому числі протизаплідні, антибіотики та ін.
Що може викликати акне
Акне – дуже поширене шкірне захворювання, що викликає появу прищів в основному на обличчі, грудях, плечах та верхній частині спини.
Всі причини акне. Жирна проблемна шкіра більш схильна до вугрів, забитих порів та прищів. Нормальною функцією сальних залоз є виробництво та виділення шкірного сала, які змащують шкіру, захищають її від тертя і роблять її більш непроникною для вологи. Сальні залози знаходяться у високій щільності на шкірі голови та обличчя. Це з тим, що сальні залози гіперактивні, і виробляють багато речовини, зване шкірним салом
Прищі часто виникають у період статевого дозрівання, коли гормони перегрушаються, внаслідок чого сальні залози виробляє занадто багато шкірного сала на лобі, носі та підборідді. Це область – Т-зона найбільш схильна до прищів.
Зверніть увагу! Підлітки не єдині, кому доводиться турбуватися про прищі. Можна вперше зіткнутися з прищами у дорослому віці.
Не всі види акне однакові. Кістозні прищі більш болючі, ніж звичайні, є найважчою формою акне. Це відбувається, коли закупорені пори запалюються. Усередині них бактерії швидко розмножуються, і коли це запалення йде вглиб шкіри, утворюється кіста. Крім того, що вони дуже болючі, часто згодом призводять до утворення рубців.
Додаткова інформація! Припухлості і шишки, що утворюються, можуть бути болючими, їх важко приховати і в цілому вони завдають занепокоєння. Багато людей після того, як прищі зникли, можуть залишатися шрами.
Шкіра проблемна: догляд
Якщо шкіра проблемна, що робити? Лікування вимагає часу і завжди корисно звернутися до дерматолога. Він може допомогти розробити план догляду з урахуванням потреб цієї шкіри, хоча кожне лікування діє по-різному різних людей. Досить часто у жінок з’являються прищі через рівень гормонів. Потрібно звернутися по пораду до професіоналів, як краще діяти, і знизити жирність шкірного покриву.
Як позбутися прищів у домашніх умовах. З часом з правильним доглядом можна позбутися шрамів вугрової висипки. Існує безліч варіантів корекції. Використання правильних продуктів по догляду позбавить набридливого блиску і неестетичних прищиків.
Зверніть увагу! Прищі, як швидко позбутися? Хімічний пілінг часто використовується, щоб побачити чистішу шкіру,
Дерматологи виділяють чотири ключові інгредієнти, що допомагають боротися з акне: саліцилову кислоту, перекис бензоїлу, адапален та азелаїнову кислоту. Вони доступні за рецептами для більш стійких прищів, але є багато безрецептурних продуктів, які містять ці інгредієнти в нижчій дозі.
Чорні крапки навколо носа утворюються, коли мертві клітини та бактерії блокують пори. Якщо пори закриті – це білі точки, але якщо вони відкриті, окислюються на повітрі і набуває чорнуватий відтінок. Для шкіри, яка схильна до появи чорних точок, можна використовувати ніжний скраб для обличчя.
Основною причиною появи темних плям є вплив сонячних променів, коли тривалий час проводять на сонці без захисту. Це може виявитися у вигляді видимих ознак старіння, таких як тонкі лінії, зморшки або темні плями.
Як доглядати проблемну шкіру в домашніх умовах
Як отримати сяючу та здорову шкіру? Щоб зробити шкіру ідеальною, потрібно зрозуміти причини, що викликають недосконалість. Тільки так можна правильно підібрати догляд і захистити його від впливу несприятливих факторів зовнішнього середовища.
Щоб шкіра виглядала молодшою і звести до мінімуму появу темних плям, а також запобігти появі нових, у догляді використовують засоби, що містять гліколеву кислоту. Ця речовина зможе відлущити відмерлі клітини з поверхні шкірного покриву, і з часом звести до мінімуму темні плями.
Через збільшення кількості жиру на обличчі більшість людей частіше вмиваються. Але це може мати протилежний ефект. Умивання сушить особу, особливо при використанні мила. Коли шкіра висихає, організм вироблятиме більше олії для її зволоження, що призводить до подальших проблем. Це хибне коло.
Важливо! Пам’ятайте, що дуже гаряча або дуже холодна вода може погіршити стан прищів. Завжди вмивайтеся теплою водою.
Вживання більшої кількості води може покращити тон шкіри та її зовнішній вигляд. Вода – це природний детокс, який вимиває з організму токсини. Вони накопичуються всередині та викликатимуть проблеми зі шкірою. Регулярне вживання двох літрів води на день дасть чудові результати.
Нездорова їжа може викликати проблеми зі шкірою. Вживання великої кількості солодких напоїв, алкоголю може завдати шкоди кожному покриву. Варто переглянути свій раціон і почати вносити до нього деякі позитивні зміни. Є багато корисних продуктів, які зможуть допомогти з плямами, прищами та іншими проблемами.
Фізичні вправи також можуть сприяти покращенню. Вони сприяють циркуляції крові, підвищують частоту серцевих скорочень, відкривають пори та знижують стрес, що дає організму необхідний кисень. Кров наповнює епідерміс, і допомагає знайти природне сяйво. Очисні залози очищають і тримають шкіру в чистоті після тренування.
Здорова шкіра – це більше, ніж просто гарна зовнішність. Це важливо для нашого здоров’я, тому необхідно підтримувати сяйво шкіри за допомогою правильних методів догляду, правильного харчування та фізичних вправ.