Домашні засоби від зморшок – чи можуть бути ефективними?

Зморшки – це природний процес старіння організму з віком. Їхня поява може бути обумовлена ​​і генетично, тому запобігти їх появі можна за допомогою масажу обличчя, правильного харчування, добавок колагену з використанням відповідних кремів.

Як утворюються зморшки?

Зморшки є побічним ефектом процесу старіння шкіри, що втрачає свою еластичність. Однією з основних причин появи зморшок є втрата колагену та еластину – білків, які допомагають шкірі виглядати молодою та пружною. У молодих людей колагенові волокна та еластин створюють потрібну пружність шкіри. З віком наш організм виробляє їх менше, що може призвести до борозен на шкірі обличчя.

Додаткова інформація! Після 25 років кількість колагену в шкірі зменшується. Перші мімічні зморшки починають з’являтися у місцях найчастішого руху м’язів. Згодом борозни стають глибшими та помітнішими, які виглядають непривабливо, і з віком їх стає дедалі більше. Швидкість утворення зморшок також залежить від генетики, догляду, способу життя, типу шкіри, а також від довкілля.

Фактори, які сприяють їх розвитку :

  • надмірне перебування на сонці, УФ-промені при засмагі на сонці або в солярії, сушать шкіру;
  • куріння, надмірне вживання алкоголю та інші фактори, що послаблюють клітини шкіри, руйнує цінні волокна;
  • схуднення або неправильне харчування також сильно впливає формування шкірних змін;
  • забруднення повітря;
  • надмірна міміка та стрес;

Шкіра піддається контакту із зовнішнім середовищем: холод, вітер, спекою або забруднення повітря. До факторів, які можуть прискорити старіння шкіри та утворення зморшок, належать: неправильний догляд, алкоголь, нікотин, неправильне харчування. Руйнування колагену та еластину утворюють тріщини.

Як прибрати зморшки в домашніх умовах

На жаль, повністю позбутися їх неможливо. Зморшки можна розділити на дрібні поверхневі та глибокі борозни.

Мімічні зморшки та складки

Варто розібратися, який тип шкіри, і в залежності від нього слід вибрати відповідний догляд, заснований на регулярності.

Які типи зморшок?

Види зморшок визначаються причиною їхнього утворення.

  • Мімічні зморшки – з’являються також рано на лобі, навколо очей, між носом та ротом. Вони пов’язані з мімікою, т.з. мімічні лінії.
  • Сонячні зморшки – наслідок надмірної дії ультрафіолетового випромінювання, що часто супроводжується зміною кольору шкіри.
  • Вікові зморшки – це ефект природного старіння шкіри та сили гравітації можуть з’являтися у людей віком понад 40 років.

Зморшки можуть з’явитися у віці від 25 до 30 років на сухій, зневодненій шкірі, є наслідком недостатнього зволоження.

Як позбутися зморшок

Найголовніше правильно очищати та живити шкіру, пити багато води та користуватися зволожуючими кремами. Кошти проти зморшок повинні підбиратися відповідно до віку. Молоді люди більше запобігатимуть утворенню зморшок, тоді як люди похилого віку повинні зосередитися на вирівнюванні існуючих і запобіганні утворенню нових.

Найбільш важливим способом запобігання зморшкам шкіри є правильне зволоження. Суха шкіра більш схильна до пошкоджень і старіння. Рівень зволоженості шкіри відповідає за її еластичність.

Зволожуюча маска

Одним із найкращих домашніх засобів від зморшок є питво великої кількості води. Вода допомагає зберегти шкіру зволоженою та пружною, зменшуючи появу тонких ліній та зморшок. Питна вода зволожує шкіру зсередини та допомагає виводити токсини з організму. Також ефективні трав’яні та фруктові чаї без цукру. Важливо поглинати рідину повільно, регулярно невеликими ковтками.

Безумовно, щоб зменшити зморшки на обличчі або уникнути їхньої ранньої освіти, потрібно звести до мінімуму часте перебування на сонці без захисту. Вплив на обличчя УФ-випромінювання викликає швидше старіння шкіри і, як наслідок, поява зморшок. Необхідно регулярно користуватися сонцезахисним кремом.

Зверніть увагу! Важливий момент – правильний захист шкіри. Влітку захищають її кремом з УФ-фільтром, і добре зволожують її, а взимку – наносять жирний крем, що підходить до типу шкіри, Мороз, і дуже висока температура шкідливі для шкіри, руйнують її, знижуючи еластичність і гнучкість.

Очищення шкіри обличчя

Щоб уникнути ранніх зморшок, не варто також перестаратися з макіяжем. Краще вибирати легкий макіяж і не забувати ретельно його змивати. Одним із найважливіших є регулярне та ретельне очищення шкіри обличчя.

Це допомагає видалити бруд та надлишки шкірного сала, які можуть закупорити пори та призвести до висипань. Крім того, вмивання обличчя м’яким засобом, що очищає, може допомогти відлущити відмерлі клітини шкіри, роблячи шкіру більш яскравою і молодою.

Для підтримки належного рівня зволоження варто наносити на шкіру речовини, які утворюватимуть на її поверхні тонкий шар у вигляді плівки. Вони затримують воду та захищають від швидкого випаровування. Такими речовинами можуть бути масла рослинного походження, що додаються в домашні маски або використовуються для масажу.

Також варто дотримуватися правильної дієти, що забезпечує достатньою кількістю вітамінів, таких як А, В, С і Е, які відповідають за підтримку гормонального балансу в шкірі та вироблення колагену.

Варто відмовитись від куріння. Відповідно до досліджень, якщо повністю кине палити, сповільниться процес старіння. Алкоголь також негативно впливає на шкіру, зневоднює її. Суха шкіра означає більше зморшок.

Здоровий сон має вирішальне значення для відновлення клітин та вироблення колагену, які необхідні для молодої шкіри без зморшок. Насправді, нестача сну може прискорити процес старіння. Намагайтеся спати 7-8 годин щоночі і встановіть регулярний графік сну. Становище під час сну впливає поява зморшок. Якщо спати в одній позі щоночі, і обличчя стосується подушки, воно буде деформуватися.

Як розгладити зморшки? З віком м’язи атрофуються, тому важливо тренувати їх щодня. Під час таких вправ зміцнюються м’язи, що підтримують шкіру, не даючи їй обвиснути. Важливо не перебрати, тому що це може призвести до зворотного результату.

Гімнастика для обличчя зробить його підтягнутим

Розгладжування зморшок обличчя 2-хвилини на день тих місць, де найшвидше з’являються зморшки, тобто чола, навколо рота і очей, шиї розгладять шкіру, зроблять її більш пружною. Завдяки цьому зменшаться зморшки та ймовірність їх утворення. Кругові рухи стимулюємо мікроциркуляцію шкіри та покращують всмоктування крему. Масаж зморшок обличчя має бути дуже ніжним, щоб не травмувати шкіру.

Найкраще починати з підборіддя і рухатися вгору до чола. Обов’язково буде гарний ефект, і шкіра стане розгладженою та еластичною. Регулярна гімнастика для обличчя та глибоке діафрагмальне дихання також зроблять шкіру гладкою.

Домашні засоби від зморшок

Хоча домашні засоби можуть не дати таких же результатів, як ботокс або інші косметичні процедури, вони зазвичай безпечні у використанні і відносно ефективні. Більше того, вони, як правило, набагато дешевші, ніж професійні процедури. Ці аргументи роблять природні засоби все більш популярним вибором для людей, які хочуть зменшити появу зморшок.

Існує різноманітні косметичні засоби, які ефективно допоможуть омолодити шкіру. Екстракт байкальського шоломника можна знайти в антивіковій косметиці. Він затримує процеси старіння шкіри, стимулює клітини до регенерації, зміцнює колагенові та еластинові волокна. Це природний захист від УФ-випромінювання.

  • Кокосове масло може використовувати для масажу обличчя. Воно чудово зволожує.
  • Косметичні властивості арганової олії хороші для волосся, нігтів та шкіри обличчя. Завдяки йому можна сповільнити процес старіння.
  • Лляна олія має дивовижні властивості, що допомагають боротися зі зморшками. Всі інгредієнти, що містяться в ньому, ефективно допомагають у профілактиці та усуненні існуючих зморшок.
  • Зморшки обличчя прибрати допоможе рицинова олія. Наносять його ватним диском з невеликою кількістю лимонного соку на обличчя, і дають йому вбратися.
  • Оливкова олія – ​​ще одне популярним засобом проти зморшок. Воно багате антиоксидантами та жирними кислотами, які допомагають зберегти шкіру зволоженою та еластичною.

Додаткова інформація! Масаж сумішшю оливкової олії та лимонного соку – один з популярних способів стимулювати кровотік та сприяти виробленню колагену, що може допомогти зменшити появу зморшок.

Завдяки молоку та іншим молочним продуктам шкіра зберігається гладкою та молодою. Молоко чудово зволожує шкіру. Білок, що міститься в ньому, допомагає заповнити дефіцит вітамінів і мінералів. Можна використовувати маски та компреси з натурального йогурту з додаванням лимона та меду, і збагатити його капсулами вітаміну Е. Шкіра стане зволоженою та еластичною.

Вітамін Е називають вітаміном молодості, можна використовувати окремо або додавати маски для обличчя. Також варто доповнити свій раціон продуктами, що містять цей вітамін: горіхами, соняшниковою та соєвою олією, яйцями, молоком.

Вітамін Е для особи

Ретинол – основна форма вітаміну А, ефективний проти зморшок. Підтримує оновлення колагенових волокон, стимулює регенерацію, розгладжує та освітлює шкіру. Помітно покращує якість шкіри в області декольте.

Вітамін С є антиоксидантом, який допомагає захистити шкіру від пошкоджень, викликаних вільними радикалами, які утворюються в результаті впливу факторів навколишнього середовища: УФ-випромінювання та забруднення повітря. Згодом це призводить до появи зморшок та тонких ліній. Вітамін С нейтралізує вільні радикали, підтримує вироблення колагену, Можна використовувати вітаміни, що містяться у фруктах і овочах. Апельсиновий та лимонний соки, яблучний оцет розведеною водою, чудово розгладжують зморшки.

Вітаміни у продуктах

Алое, при регулярному використанні покращує стан шкіри, підтримує регенеративні процеси та зменшує дрібні зморшки. Морські водорості мають заспокійливу і зволожуючу дію завдяки спіруліні, що міститься в них. Вона покращує кровообіг, регулює діяльність сальних залоз, підвищує тонус шкіри. Омолоджує та живить, містять вітамін Е. Жирна шкіра стане більш сухою, а суха – зволоженою.

Як прибрати зморшки під очима?

З віком шкіра у цій галузі стає ніжнішою і має схильність до утворення зморшок. Систематичне зволоження шкіри обличчя, у тому числі області навколо очей, допомагає підтримувати її у хорошому стані.

Зморшки навколо очей “гусячі лапки”

Зморшки під очима як позбутися? Використовують косметику, у складі якої є ретинол чи гліколева кислота. Ці інгредієнти можуть допомогти стимулювати вироблення колагену та розгладити тонкі лінії та зморшки. Ретинол можна знайти в багатьох косметичних продуктах, тому що він збільшує вироблення колагену та запобігає його розщепленню. Ефект видно через 3 місяці.

Вітамін С зволожує та живить шкіру навколо очей, розгладжує дрібні зморшки та перешкоджає утворенню нових, зменшує темні кола під очима. Гіалуронова кислота – відмінний компонент у зволоженні та заповнення зморшок обличчя у косметології.

Масаж очей покращує кровообіг, збільшує надходження кисню та поживних речовин і, таким чином, підвищує еластичність шкіри, зменшує зморшки та набряклість навколо очей. Перед початком масажу наносять трохи крему, кокосове чи інше масло.

Для області навколо очей, де особливо чутлива шкіра, можна використовувати компреси з білка курячого яйця. Вони знижують так звану “гусячі лапки”. Білок курячого яйця, з невеликою кількістю молока та меду, наносять під очі і тримають близько 20-25 хвилин, потім змивають теплою водою. Ця маска добре насичить шкіру, і зморшки стануть менш помітними.

Кремом під очі може бути рицинова олія. Воно є його ідеальною заміною, має зволожуючий ефект. Нанесена олія на ніч забезпечить м’якість та еластичність шкіри навколо очей,

Бананова маска – ще один популярний домашній засіб від зморшок. Для її приготування знадобиться один стиглий банан, одна столова ложка меду та одна столова ложка оливкової олії. Розім’яти банан у мисці, потім додати мед та оливкову олію. Нанести суміш на обличчя та залишити на 20 хвилин. Змити теплою водою та висушити шкіру. Використовують маску 1-2 рази на тиждень.

Похожие статьи