Першою ознакою старіння є мімічні зморшки, які починають з’являтися на обличчі. Антивіковий масаж – один із методів відстрочення цього неминучого процесу. При регулярному та періодичному виконанні він допомагає довше зберігати шкіру молодою та привабливою. Якщо хочете природно підтримати шкіру і уповільнити процес старіння, доповніть догляд масажем обличчя. При регулярному виконанні це принесе багато користі як шкірі.
У чому перевага масажу обличчя
Антивіковий ліфтинг-масаж обличчя – це чудовий спосіб природно та фізіологічно покращити красу обличчя та зберегти молодість. Він покращує еластичність м’язів та кровообіг. Ефект помітний після першої процедури:
- знімається м’язова напруга;
- краще засвоюються активні речовини;
- розгладжуються зморшки;
- покращується кровообіг.
Коли м’язи напружені, вони більш схильні до утворення зморшок, тому їх слід регулярно масажувати. Масаж обличчя працює на багатьох рівнях, один із них – розслаблення. Масаж знімає напругу, що інтенсивно впливає на м’язи обличчя. Правильно виконаний масаж покращує кровообіг. Кров переносить поживні речовини, які доставляють до шкіри. Збільшений приплив крові до м’язів і шкіри підвищує вироблення колагену, який знижується з віком.

Ця процедура дозволяє регулювати лімфоток та зменшити застій води. Поліпшення лімфотоку впливає на овал обличчя. Поліпшення овалу та рис обличчя, розгладжування зморшок та глибоке розслаблення – основні переваги масажу.
Стимуляція м’язів обличчя регулярним масажем сприяє насиченню цієї області киснем. Кров також переносить кисень, тому масаж також збільшує насичення шкіри киснем.
Масаж обличчя допомагає косметичним засобам краще поглинатися, що робить їх ефективнішими. Поєднайте переваги масажу і ще більше використовуйте вплив косметики,
Напруга, стрес негативно впливають на стан шкіри та м’язів. Вони часто прискорюють процес старіння. Під впливом тривалого стресу обличчя здається втомленим і постарілим. Мета масажу – зняти напругу м’язів обличчя, шиї та голови. Відповідні техніки масажу обличчя допомагають усунути або зменшити зморшки, що призводить до молодшого вигляду.
Зверніть увагу! Масаж, крім своїх безперечних властивостей, що доглядають, надає ще й сильний вплив на наше самопочуття. Знижуючи напругу, він звільняє нас від головного болю. Може зменшити рівень кортизолу – гормону стресу, відповідального за прискорення старіння. Масаж обличчя може підвищити рівень серотоніну та дофаміну – гормонів, які позитивно впливають на наш настрій. Він підтримує функції імунної системи, а також покращує якість сну.
Чи варто робити масаж обличчя вдома?
Правильно підібраний догляд визначає сяючий вигляд шкіри. Однак обмежуватися лише косметикою не варто. Варто включити до свого доглядового ритуалу масаж обличчя, який приносить чудові результати.

Масаж зміцнює шкіру та допомагає зменшити зморшки. Вибирайте щоденний масаж та насолоджуйтесь його чудовим ефектом. Це проста процедура, яку кожен може виконати у домашніх умовах. Все, що потрібно, це небагато часу та бажання. За допомогою масажу обличчя ми впливаємо на кровоносну, лімфатичну, нервову та гормональну системи. Прийоми масажу виконуються впевненими рухами.
Додаткова інформація! Ранковий масаж обличчя зніме сонну набряклість та зарядить шкіру енергією. Якщо це зробити ввечері, це розслабить шкіру після цілого дня, поліпшить кровообіг і збільшить всмоктування активних інгредієнтів. Якщо робити це регулярно, можна швидко помітити, що шкіра стала пружнішою, а дрібні зморшки зникли.
Масаж обличчя допомагає зберегти сяйво шкіри та одночасно розслабити м’язи обличчя. Завдяки цьому він має розслаблюючий і омолоджуючий ефект. При регулярному використанні покращує зовнішній вигляд шкіри та самопочуття.
Покроковий масаж обличчя. Як масажувати обличчя вдома?
Перед масажем очищають шкіру і наносять олію, яка додатково її живитиме, зволожуватиме і заспокоюватиме. Масаж можна виконувати руками, або використовувати валик або пластину з дорогого каміння.

Для класичного масажу обличчя використовують пальці та долоню. Однак є альтернативи цьому виду масажу. Можна сміливо використовувати допоміжні інструменти, такі як валики або масажне каміння (наприклад, гуа-ша). При виконанні масажу обличчя найкраще використовувати крем, сироватку або олію для догляду. Завдяки цьому краще ковзають пальці по шкірі та додатково забезпечують її поживними речовинами та вітамінами. Масаж обличчя приносить багато користі нашій шкірі та м’язам:
- зменшує зморшки та борозни;
- покращує мікроциркуляцію крові;
- допомагає закрити пори;
- розслаблює м’язи обличчя та покращує їх пружність та еластичність;
- покращує овал обличчя;
- стимулює кровообіг;
- видаляє шкіру, що омертвіла;
- покращує роботу сальних залоз;
- покращує лімфострум;
- зменшує набряки, особливо під очима;
- стимулює вироблення колагену.
Важливо виконувати масаж рухами вгору та зсередини назовні, зберігаючи напрямок м’язів. Інструкцію можна знайти в Інтернеті. Домашній масаж не повинен тривати довго. Якщо робити це регулярно, 5-6 хвилин на день буде достатньо, щоб принести шкірі низку переваг.
Техніка масажу обличчя
Існує безліч техніки масажу, тому окремі методи можуть відрізнятися. Однак важливо ретельно розвивати м’язи. Щоб масаж був ефективним, потрібно докладати зусиль під час його виконання.

Якщо м’язи добре харчуються та напружені, шкіра надовго залишиться пружною, а риси обличчя – молодими. Масаж обличчя впливає насичення киснем і харчування м’язових тканин, отже, і зовнішній вигляд. Навіть короткий масаж обличчя приносить чудові результати та запобігає утворенню зморшок.
Додаткова інформація! Масаж обличчя передбачає масування, натискання та розминання м’язів із певним тиском у певному напрямку. Виконання певних рухів у певному темпі допомагає глибоко розслабити м’язи, живити їх та покращити їхній стан.
Багато масажів обличчя виконуються з використанням кремів або інших корисних для шкіри олій. Це ідеально для застосування антивікових засобів, оскільки масаж допомагає ввести їх у шкіру. Під час масажу масажується не тільки обличчя, а й вся голова, шия, зона декольте,
Види омолоджувального масажу
Масаж обличчя – це дешевий і простий спосіб розгладити наявні зморшки, у тому числі “гусячі лапки” або губно-носові складки, зміцнити шкіру та відновити овал обличчя. Це чудовий спосіб розслабити напружені м’язи.
Якщо робити це систематично, то вже за два тижні можна побачити різницю в стані шкіри.
- Почніть з масажу м’язів шиї.
- Потім пропрацюйте м’язи підборіддя – вказівними пальцями до рота.
- Наступний етап – круговий м’яз рота. Пальцями лівої руки підтримуйте підборіддя, а середнім пальцем правої руки масажуйте область довкола рота.
- Вилицьові м’язи від кута рота у напрямку до щоки і до скроні.
- Так звані м’язи сміху – від кута рота до вуха.
- Потім масажують від щелепи до скронь.
- Поздовжній м’яз носа – масажувати по черзі пальцями обох рук від перенісся до чола.
- Кругові м’язи ока – від внутрішнього куточка ока, слідують за дугою брови, повертаючись у вихідну точку.
- Лобові м’язи масажують усією рукою від брів до коріння волосся.
Це всі етапи погладжування. Погладжування – основний масажний рух. Починають і закінчують масаж погладжуванням, при якому рука ковзає по поверхні шкіри, не переміщуючи тканини, що масажуються.
Розтирання виконують кругові ковзні рухи руками по тканині, що масажується, щоб масажована тканина рухалася за рукою масажиста. Починають з розтирання шиї, потім проробляють над підборіддям та м’язами навколо рота. Наступний крок – рух від зовнішнього куточка рота, по вилицю, до вух. Потім протирають область від щелепи до скронь. Масажують ніс і область очей від внутрішнього куточка ока по дузі брови, назад до внутрішнього куточка ока. Потім помасажуйте область між бровами, де знаходиться так звана левовий похмурий погляд. Завершують розтушовування на лобі та переходьте до наступної техніки.
Розминання – здавлювання тканини, що масажується. Вказівним та великим пальцями захоплюють м’язи обличчя, починаючи з шиї, потім рухаючись до підборіддя від внутрішньої частини обличчя – назовні.
Слід почати розминати шкіру між куточком рота та вухами, а потім від щелепи до скронь. Помасажувати носогубну складку, брови та лоб. Виконавши ці рухи, можна переходити до наступного етапу класичного масажу обличчя.
Постукування енергійні, дуже швидкі удари один за одним по тканині, що масажується. Удар має бути помірним та коротким. Він не повинен викликати болю чи синців.
Починають постукування по шиї, рухаючись до підборіддя, потім підборіддя від центру назовні. Проробляють кут рота, область від куточків рота до вух. Наступним етапом масажу обличчя будуть постукування по щоках від лінії підборіддя до скронь.
Завершити масаж можна погладжуванням – погладити перенісся, ніжну шкіру навколо очей та лоб. Навіть короткий масаж обличчя, що виконується щодня, дає чудові результати.
Протипоказаннями до застосування омолоджувального масажу є:
- захворювання щитовидної залози;
- дерматологічні зміни шкіри;
- свіжі шрами;
- нещодавня операція на обличчі;
- рак;
- висока температура.
Після масажу вмийтеся м’яким гелем або піною, щоб видалити жирний шар косметики. Для досягнення очікуваного ефекту масаж, що омолоджує, слід проводити систематично.