Льняное семя считается лекарственным растительным средством. Ценный ингредиент положительно влияет на весь организм и также широко используется в косметике. Его можно использовать наружно для лица и волос, а также употреблять внутрь. Употребление льняного семени несколько раз в неделю прекрасно влияет на волосы и ногти, а ламинирование волос со льняным семенем – отличная восстанавливающая процедура для поврежденных и ослабленных волос. Нанесения льняного семени на кожу стоит включить в свой уход.
Что такое льняное семя и что оно содержит?
Льняное семя — это мелкие семена льна обыкновенного (Linum usitatissimum), обычно коричневого или золотистого цвета. Золотистые семена имеют лучший химический состав, однако в магазинах чаще всего вы встречаем коричневые.
Семена льна – это настоящее богатство ингредиентов, необходимых для красоты. Они содержат цинк, который является очень важным ингредиентом против прыщей, витамин Е с омолаживающим эффектом. Витамины группы B, которые помогают при проблемах с кожей и помогают снять воспаления.
Кроме того, в льняном семени содержатся: витамины А, F, G и К; магний, селен, калий, железо, кальций; ненасыщенные жирные кислоты омега-3. Семена также богаты белком, клетчаткой и фолиевой кислотой. Кроме того, это ценный источник масел (олеиновой, линолевой кислоты), фитостеролов и флавоноидов. Стоит обратить внимание на лигнаны, которые являются природными очень сильными антиоксидантами, даже более сильными, чем витамин Е. Именно они помогают льняному семени сохранять молодой, красивый внешний вид.
Обратите внимание! Семена льна веками использовались в лечебных целях, в том числе: при заболеваниях пищеварительной и дыхательной систем. Однако его наружное применение приносит много пользы, оказывая прекрасное воздействие на волосы, кожу и ногти.
Косметические свойства семян льна
Экстракт семян льна можно встретить во многих косметических средствах, предназначенных для ухода за чувствительной, обезвоженной или очень сухой кожей. Благодаря содержанию соединений слизи и масел лен оказывает сильно увлажняющее, смягчающее и успокаивающее действие.
Его также используют в косметике против морщин, поскольку он содержит антиоксиданты и фитогормоны, замедляющие процесс старения кожи.
Льняное семя в уходе за телом, лицом, волосами и ногтями:
- сильно увлажняет;
- предотвращает чрезмерное пересыхание кожи;
- снимает симптомы кожной аллергии, такие как зуд или сыпь;
- уменьшает раздражение и воспаление;
- уменьшает симптомы прыщей;
- ускоряет регенерацию шелушащегося и сухого эпидермиса;
- защищает от вредного воздействия внешних факторов, в том числе аллергенов;
- укрепляет гидролипидный слой кожи;
- замедляет процессы старения кожи;
- питает и увлажняет волосы;
- укрепляет и предотвращает ломкость волос;
- уменьшает выпадение волос;
- укрепляет ослабленную ногтевую пластину.
Льняное семя рекомендуется для ухода за особо проблемной кожей, т. е. с акне, сосудистыми, чувствительной или сухой кожей. Хорошо подойдет для ухода за всеми типами кожи, но особенно его оценят обладатели склонной к акне, чувствительной и очень сухой кожи.
Льняное семя понравятся каждой коже! Например, при жирной коже льняное семя уменьшает расширенные поры и уменьшает блеск. В случае чувствительной кожи он снижает гиперактивность кожи, тем самым уменьшая покраснение и делая кожу успокаивающей и расслабленной.
Льняное семя для волос
Этот натуральный ингредиент широко используется в домашних средствах против выпадения волос и в процедурах для восстановления поврежденных волос, например, после окрашивания. Косметика со льном – идеальное решение для сухих, жестких и тусклых волос, а также устраняет проблему слишком быстрого засаливания волос и уменьшает симптомы перхоти. Льняное масло входят в составы шампуней и кондиционеров, защищая от чрезмерного ослабления и уменьшая ломкость.
Дополнительная информация! Льняное семя рекомендуется для сухих, тусклых, грубых, поврежденных, выпадающих волос и с секущимися кончиками. Его задача – увлажнить, разгладить и восстановить комфорт кожи головы. Семена льна делают волосы здоровыми, мягкими, гладкими, увлажненными и восстановленными. Оно не только увлажняет кожу головы, но и улучшает структуру волос.
Хорошим и рекомендуемым средством является ламинирование волос льняным семенем. Это не что иное, как покрытие волос специально приготовленным льняным гелем, чтобы защитить их от повреждений, разгладить их поверхность, сделать гладкими и блестящими.
Как ламинировать волосы льняным семенем? 2 столовые ложки льняного семени заливают 350 мл воды. Варят эту смесь около 10 минут до образования желеобразной смеси. Затем содержимое процеживают через сито, чтобы удалить семена льна, и оставляют остывать на несколько минут, затем добавляют чайную ложку растительного масла, например, масло жожоба или масло макадамии.
Наносят полученное средство на влажные, хорошо вымытые волосы. Надеваем шапочку из и укутывают голову полотенцем. Через час смывают теплой водой, и при необходимости моют волосы шампунем. Этим методом можно ламинировать волосы раз в неделю.
Как приготовить льняное семя: рецепт и применение
Семена льна полезны везде, где требуется гидратация и регенерация.
Домашние маски на основе льняного семени или косметические средства со льном действуют как успокаивающий компресс и помогают восстановить сухие руки, потрескавшиеся губы и даже помогают при пролежнях. Они также полезны при покраснении и шелушении кожи.
Домашний рецепт приготовления:
- 1 стакан воды;
- 1 столовая ложка семян льна.
Приготовить льняное семя можно двумя способами.
- Залить семена водой, поставить на огонь и довести до кипения. Затем варить на медленном огне около 10 минут, периодически помешивая. Процедить и остудить.
- Залить семена горячей водой, накрыть чашку и оставить на ночь. Используют полученный льняной гель для ухода за кожей и волосами.
Консистенция может оказаться слишком кашеобразной или гелеобразной. Тогда добавляют еще воды или любимого гидролата. Особенно это касается ополаскивателей для волос и спреев для лица.
Как использовать льняное семя на кухне?
Можно добавлять семена в различные блюда, например, в салаты, супы, йогурты, спреды или посыпать ими бутерброды. В таком виде семена льна не только положительно влияют на красоту, но и поддерживают работу кишечника, предотвращают запоры, уменьшают чувство голода.
Обратите внимание! Стоит добавлять в блюда молотые семена льна, поскольку полезные вещества будут лучше усваиваться организмом. Перед употреблением семена необходимо измельчить, например, в кофемолке. Добавляют в блюда или готовят специальный коктейль, например, с петрушкой, яблоком.
Семена льна должны быть постоянной частью рациона людей, у которых слабые, ломкие и слоящиеся ногти. Благодаря микроэлементам и витаминам льняное семя обеспечит укрепление ногтевой пластины.
Каковы последствия использования льняного семени? Предполагается, что они будут видны после месяца лечения. Что касается волос, то они должны стать заметно сильнее, а новые, так называемые детские волосы. Прическа приобретает объем, а волосы становятся блестящими. Кожа становится более увлажненной, успокоенной и сияющей. Также уменьшаются такие дефекты, как прыщи
Помните! Не употребляйте более 3-4 столовых ложек льна в день, так как он может оказать вредное воздействие на здоровье из-за содержания небольших количеств цианистых соединений.
Незаметные коричневые семена льна содержат столько витаминов и минералов, что нельзя найти такого количества в других фруктах и овощах. Регулярное употребление льняного семени благотворно влияет на красоту, а неоспоримым преимуществом этого суперфуда является то, что льняное семя дешевое. Поэтому стоит при первой возможности приобрести льняное семя и убедиться в его чудесных свойствах!
