Причины двойного подбородка
Двойной подбородок может появиться у худощавых и у полных людей. Это эстетическая проблема. Скопления жировой ткани под подбородком выглядит как лишний подбородок: искажает пропорции лица и, красоты не добавляет. Независимо от непосредственной причины, это проблема, которая добавляет лицу годы.
Причин может быть много:
- ожирение, вызванное неправильным питанием;
- отсутствием физической активности;
- наследственная предрасположенность;
- неправильное положение тела, в том числе сутулость;
- избыточное распределение жировой ткани в нижних областях лица;
- снижение упругости и эластичности кожи, связанное с возрастом и неправильным уходом.
Двойной подбородок возникает из-за потери эластичности кожи или чрезмерного накопления жира, плохой осанкой. Однако чаще всего это связано с прогрессирующим процессом старения кожи, в ходе которого она провисает, а жировая ткань перемещается.
Однако во многих случаях именно ошибки, совершаемые каждый день, становятся причиной того, что со временем появляется второй подбородок. За образование двойного подбородка также ответственны сидячая работа с опущенной головой, долгое сидение с планшетом или смартфоном.
Телефон, компьютер или планшет должны быть направлены на высоту нашего зрения. Голова должна быть прямой, а лопатки отведены назад. Такие привычки снижают риск появления двойного подбородка.
Можно ли убрать второй подбородок? Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях?
К счастью от двойного подбородка можно избавиться. Одним из самых простых способов является выполнение специальных упражнений, направленных на улучшение кровообращения в этой области, укрепление мышц шеи и повышение тонуса кожи.
Обратите внимание! Упражнения для лица могут сделать лицо моложе и устранить второй подбородок естественным путем. Растяжка мышц шеи и челюсти улучшает кровообращение, устраняет и подтягивает чрезмерные кожные складки в этих областях.
Упражнения от двойного подбородка и для шеи часто называют «йогой для лица». Предполагается, что они не только улучшают кровообращение в этой области, но и обладают расслабляющим эффектом.
Такие «тренировки» как выдвижение челюсти вперед или вверх отличное домашнее средство от двойного подбородка. Выполнять движением руки от нижней части шеи к самому подбородку. Кроме того, хорошо работает громкая артикуляция. Достаточно повторять гласные: а, е, и, о, у, чтобы повысить тонус мышц.
Массаж является хорошим способом улучшить эластичность и упругость кожи. Ускоряет процессы жиросжигания и обмена веществ за счет расщепления и измельчения жировых клеток. Помогает сохранить правильное натяжение кожи и улучшить овал лица. Стоит массировать кожу шеи кулаками или использовать специальный прибор для массажа.
Здесь могут помочь массажеры, предназначенные для подтяжки кожи, так как они стимулируют выработку коллагена, а это помогает получить более упругую кожу.
Также стоит использовать маски и другую лифтинговую косметику.Упражнения и процедуры нужно проводить регулярно, желательно два раза в день, примерно по 10-15 минут. Массаж можно делать на сухую кожу или непосредственно во время нанесения выбранного крема, сыворотки или масла. Примерно через 3-4 недели можно заметить первые положительные результаты.
Обратите внимание! Правильная осанка играет важную роль в уменьшении двойного подбородка и делает мышцы более гибкими. Во время работы или чтения нужно держать голову максимально прямо. Ходьба с прямой спиной и прямо поднятой головой — лучшая профилактика, помогающая избавиться от двойного подбородка.
Косметические процедуры
В салонах красоты можно воспользоваться процедурами, которые помогут избавиться от второго подбородка. Однако, чтобы процедуры были эффективными, также необходимо позаботиться о правильной осанке и пить много воды.
Во время ежедневного ухода многие женщины акцентируют внимание только на лице. И все же кожа на шее, декольте и подбородке тоже требует особого ухода. При выборе косметики ориентируются на ту, которая обладают укрепляющими и питательными свойствами.
Важно само нанесение крема или сыворотки, следует совершать движения рук по коже лица вверх, противодействуя силе тяжести. Укрепляющие ингредиенты, которые также могут влиять на выработку коллагена, включают:
- экстракты водорослей;
- кофеин;
- витамины С и Е;
- коэнзим Q10;
- ретинол;
- гиалуроновая кислота;
- пептиды.
Стоит регулярно использовать маски, руководствуясь потребностями своей кожи, которые глубоко питают и регенерируют кожу.
Белок куриного яйца эффективно подтягивают кожу и сужают поры, обеспечивая лифтинг и устраняя мелкие морщинки. При регулярном использовании помогает удалить омертвевшие клетки кожи и осветляет цвет лица.
Состав:
- 2 яичных белка;
- 1 столовая ложка молока;
- 1 столовая ложка меда;
- несколько капель мятного масла;
- 1 столовая ложка лимонного сока.
Смешать все ингредиенты, и нанести на лицо, шею и подбородок. Оставляют на 30 минут до полного высыхания. Смывают теплой водой, и наносят интенсивно увлажняющий крем. Для видимых результатов используют маску один раз в неделю.
Масло зародышей пшеницы содержит много ценных питательных веществ, таких как витамин B6, витамин E, фолиевая кислота, калий, магний и фосфор. Обладает регенерирующими и интенсивно увлажняющими свойствами, а также осветляет кожу. Он также подтягивает дряблую кожу и уменьшает количество ненужного жира в организме.
Вечером наносят небольшое количество масла зародышей пшеницы на шею и подбородок и массируют в течение 15-20 минут, поместив большие пальцы в нижнюю часть шеи и двигаясь вверх к подбородку. Оставить на ночь и смыть излишки утром. Для видимых результатов массаж следует повторять каждый вечер.
Масло какао — это отличный источник антиоксидантов, необходимых в борьбе со свободными радикалами. Оно содержит большое количество жирных кислот и глубоко увлажняет кожу, что повышает ее эластичность. Эффективно устраняет дряблость кожи, и способствует отшелушиванию ороговевших клеток, ускоряющих процессы старения.
1-2 ст. ложки масла какао разогреть в руках и массировать в течение 15-20 минут нижнюю часть шеи и двигаясь вверх к подбородку, поместив на него большие пальцы.
Витамин Е предотвращает многие проблемы, связанные с кожей. Улучшает ее структуру, обеспечивая длительное увлажнение, замедляет процессы старения, сохраняет эластичность и уменьшает отечность.
Средства, содержащие витамин Е, препятствуют старению кожи. Благодаря наличию антиоксидантов, содержащихся в витамине Е, кожа становится гладкой. Содержимое одной капсулы витамина Е нанести на подбородок и шею, затем провести массаж в течение 3-5 минут.
Витамин Е можно найти в миндале, шпинате, капусте, кедровых орехах, брокколи, авокадо и растительных масла, таких как конопляное, кокосовое и оливковое масло, среди прочих. Их возглавляет миндальное масло.
Глицерин входит в состав многих косметических продуктов. Подходит для всех типов кожи, не имеет цвета и запаха. Увлажняет и очищает кожу без побочных эффектов. Удаляет морщины, прыщи, и предотвращает потерю влаги.
Состав:
- 1 столовая ложка глицерина;
- 1/2 столовой ложки английской соли;
- 2-3 капли масла мяты перечной.
Смешать все ингредиенты и нанести на подбородок и шею ватным диском. Такое «обертывание» следует применять не менее 2-3 раз в неделю в виде 20-30-минутных сеансов.
Молоко содержит молочную кислоту и другие необходимые питательные вещества, такие как кальций, белок, витамины A, B 6, B 12, D, биотин, калий, селен, магний, которые помогают поддерживать здоровье организма. Улучшает внешний вид кожи за счет глубокого очищения. Подтягивает эпидермис и сохраняет его эластичность.
3-4 столовые ложки молока, 2-3 столовые ложки меда наносят на подбородок и шею в виде маски примерно на 15-20 минут. Повторять процедуру можно часто.
Селен действует как эффективное антивозрастное средство, борющееся со свободными радикалами. Кальций и витамин D увеличивают выработку коллагена, тем самым поддерживая эластичность кожи.
Дополнительная информация! Теплый компресс подтягивает и тонизирует кожу. Нанести масло на ватные диски и положить их на шею и подбородок, затем оборнуть пищевой пленкой.Сверху накрывают теплым полотенцем, и оставляют примерно на 40 минут. Повторяют процедуру не реже одного раза в неделю.
Правильная диета очень полезна, чтобы избавиться от двойного подбородка. Избегают жирной пищи, сахара и фаст-фуда. Едят больше клетчатки и низкокалорийных блюд, включая в свой рацион свежие фрукты, овощи и продукты, богатые витамином Е.Не забывать пить воду, которая очищает организм, влияет на эластичность кожи и тела, тем самым предотвращает образование морщин и замедляет процессы старения. Вода также способствует выведению лишнего жира из организма и делает кожу моложе.
Выпивают не менее 8-10 стаканов воды в день, чтобы повысить упругость кожи. Зеленый чай, содержащий полифенолы и антиоксиданты, также приносит хорошие результаты. Он также выводит воду, задержанную в организме, и, ускоряя обмен веществ, помогает эффективно избавиться от лишних килограммов.
Также стоит знать, что неправильная поза для сна также способствует образованию двойного подбородка. Высокие подушки могут привести к проблемам с дряблостью кожи. Плоская подушка определенно полезнее не только для подбородка, но и для шеи.
